SKÓRA CZŁOWIEKA (
więcej o skórze)
Nasza skóra składa się z trzech warstw:
-
naskórka
-
skóry właściwej
-
tkanki podskórnej
Każda z warstw ma specyficzne cele do spełnienia.
Główną funkcją naskórka jest ochrona przed czynnikami zewnętrznymi.
Warstwa ta, zwana też warstwą rogową naskórka ma około 0.1 milimetra
grubości i składa się z wody, tłuszczu, ochronnego płaszcza kwasowego
i martwych, złuszczonych komórek naskórka. Proces całkowitej wymiany
starych komórek na nowe trwa ok. 27 dni. W tej warstwie znajdują się
także komórki pigmentowe (melanocyty) produkujące brązowy barwnik
melaninę, która chroni skórę przed słońcem. Warstwa ta wspomaga działanie
systemu immunologicznego.
Skóra właściwa składa się z dwóch rodzajów tkanki łącznej;
luźnej oraz twardej zbudowanej z elastyny i kolagenu.
Te dwa włókna czynią skórę zwartą i elastyczną. W skórze właściwej
znajdują się naczynia krwionośne i włókna nerwowe z receptorami wrażliwymi
na ciepło, zimno i dotyk. Naczynia limfatyczne znajdujące się w skórze
właściwej są odpowiedzialne za usuwanie toksyn z tkanek. Tkanka podskórna
składa się głównie z tkanki tłuszczowej która dzieli się na osobne
fałdy poprzez włókna tkanki łącznej. Kiedy tkanka łączna traci napięcie
pojawia się cellulit. Komórki tłuszczowe chronią ciało przed
zimnem i stanowią rezerwy energii. Największe naczynie krwionośne
biegnące przez tę warstwę łączy się z włóknami nerwowymi, cebulkami
włosowymi, gruczołami łojowymi i potowymi. Oznaką zdrowej skóry jest
gładkość, sprężystość, napiętość i równomierne zabarwienie. Zdrowa
skóra dobrze toleruje zmiany temperatury, wilgotności powietrza oraz
prawidłowo reaguje na większość produktów pielęgnacyjnych.
Proces starzenia się skóry związany jest nieuchronnie ze starzeniem
się organizmu postępującym wraz z wiekiem. W przeciwieństwie do innych
organów, zmiany w skórze widoczne są po wielu latach. Chociaż nie
mamy wpływu na czynniki genetyczne, decydujące o tempie starzenia
się skóry, to jednak możemy w pewnym stopniu wpływać na czynniki zewnętrzne.
Czynniki powodujące powstawanie zmarszczek to np. promieniowanie słoneczne
UVA i UVB (także opalanie w solarium), palenie papierosów, gwałtowne
odchudzanie, nieprawidłowa pielęgnacja, spadek poziomu hormonów, niewłaściwy
sposób odżywiania, stresujący tryb życia, klimatyzacja, zbyt ekspresyjna
mimika. Wpływ na powstawanie zmarszczek maja także czynniki genetyczne.
Wraz z wiekiem zmienia się nasza skóra, traci swoją sprężystość i
elastyczność (słabną włókna kolagenu i elastyny), maleje aktywność
gruczołów potowych i łojowych, słabną możliwości zatrzymywania wody
przez skórę, łatwiej ulega ona odwodnieniu, zmianie ulegają melanocyty
- skóra traci swoje równomierne zabarwienie, staje się bardziej przezroczysta.
Osłabieniu ulegają także mięśnie podtrzymujące owal twarzy (efekt
- zwisające policzki i opadające powieki). Maleje produkcja nowych
komórek skóry (całkowity proces odnowy komórek trwa ok. 8 tygodni).
Pierwsze zmarszczki pojawiają się miedzy 25 a 30 rokiem życia.
Najpierw widoczne są linie między nosem a ustami, dookoła oczu i na
czole. Najczęściej są one rezultatem często powtarzanych grymasów
mimicznych, stad nazwa tych linii: zmarszczki mimiczne.
Wraz z wiekiem, ulegają osłabieniu włókna elastyny i kolagenu stanowiące ważne składowe podścieliska łącznotkankowego, odpowiadające
za prawidłowe napięcie skóry. Wolne rodniki i toksyny niszczą włókna
kolagenu, a w organizmie spada poziom substancji (np. miedzi, witaminy
A, C, E) stymulujących naturalną produkcję kolagenu. Efektem tych
procesów jest zwiotczenie skóry, powstawanie zmarszczek, wysuszanie
i szorstkość oraz utrata właściwego kolorytu skóry.
Kolagen, elastyna, keratyna - to proteiny podporowe skóry,
zapewniające jej odpowiednie napięcie, nawilżenie, sprężystość, elastyczność
i jędrność. Od mniej więcej 25 roku życia, skóra ludzka zaczyna powoli
tracić te cechy, podobnie jak mięśnie tracą siłę, a kości ubożeją
w wapń. Wszystkie te objawy starzenia się człowieka wynikają z postępującego
deficytu kolagenu rozpuszczalnego, którego biosynteza jest z wiekiem
coraz słabsza. Po trzydziestym roku życia, u każdego praktycznie człowieka
rozpoczyna się zanik gruczołów łojowych i potowych oraz postępujące
wysychanie i wiotczenie skóry. Pojawiają się zmarszczki. Dzieje
się tak wskutek osłabienia włókien elastyny i kolagenu, stanowiących
najważniejsze składowe podścieliska łącznotkankowego. Wolne rodniki,
toksyny i enzym zwany kolagenazą niszczą włókna białkowe, a w organizmie
spada poziom mikroelementów i witamin stymulujących naturalną produkcję
kolagenu przez fibroblasty i chondrocyty. Obrót kolagenu w organizmie
trwa przecież nadal, lecz im bliżej starości, tym procesy degradacji
zaczynają przeważać nad procesami syntezy, szczególnie syntezy kolagenu
rozpuszczalnego, który zapewniał dotąd skórze elastyczność i możliwość
pęcznienia, dzięki zdolności wiązania wody.
ZMARSZCZKI są zagięciami i deformacjami skóry pojawiającymi
się w miarę starzenia. Wraz z upływem lat skóra traci elastyczność,
co powoduje powstawanie linii lub drobnych rys, które później stają
się zmarszczkami.
Wraz z upływem lat dochodzi do zmian w skórze, pojawia się wiotkość,
utrata jędrności ,skora pokrywa się siateczką drobnych zmarszczek.
Tworzenie się ich zależne jest od ogólnego stanu zdrowia, hormonów,
trybu życia, odpowiedniej pielęgnacji, naszej mimiki, czynników zewnętrznych
- np. słońca oraz wieku.
Zmarszczki dzielimy na mimiczne, grawitacyjne oraz związane
z działaniem promieniowania UV i wieku.
Przyczyny:
Kiedy starzejemy się gruczoły potowe i łojowe, które dostarczały skórze
wilgoci oraz tłuszczu, zużywają się i stopniowo przestają pracować.
Powoduje to, że skóra traci swoją elastyczność i wilgotność. W efekcie
staje się wysuszona i pojawiają się na niej załamania. Zaczyna także
tracić się kolagen, który utrzymuje skórę twarzy i ciała w
dobrej kondycji. Brak kolagenu powoduje zwiotczenie tkanek, podwójne
podbródki, zmarszczki na szyi, wokół ust, wokół oczu ("kurze
łapki"), worki pod oczami itp. Niszczenie kolagenu i innych tkanek
spowodowane jest obecnością wolnych rodników, produkowanych przeważnie
działaniem słońca, smogu i niekorzystnego wpływu środowiska.
Główne przyczyny zmarszczek to brak wilgotności (odwodnienie) tworzenie
wolnych rodników, które utleniają tkanki pod wpływem promieni słonecznych
(UV) najsilniejszych pomiędzy godziną 11.00 a 15.00, smog i suche,
niszczące środowisko, mimika twarzy zmarszczki powoduje także szorstka
powierzchnia poszewki na poduszkę, brak witamin A, B, C, E i minerałów.
Proponowane leczenie (jak zwalczać zmarszczki) :
Unikać nadmiernego opalania; wg dra Stephena Kurtina jest to najlepszy
sposób zapobiegania zmarczczkom, chronić twarz kremami z filtrem przeciwsłonecznym
nosić okulary przeciwsłoneczne z dużymi szkłami, by nie dopuścić do
padania promieni na skórę wokół oczu, pić duże ilości wody, by nawilżać
skórę, przyjmować multiminerały i witaminyA, B, C i E. Beta-karoten
(prowitamina A) i witaminy C, E są bardzo skuteczne w unieszkodliwianiu
wolnych rodników, używać poduszki z miękkiego włókna lub spać na wznak;
starać się unikać skurczów mimicznych; masować dłońmi łagodnie przez
około 2 minuty każdą część twarzy, aby pobudzić krążenie, stosować
nasz kolagen naturalny.
Przyczynę pogorszenia się stanu skóry upatruje się w redukcji pewnych
hormonów, biorących udział w transporcie tłuszczów do komórek przez
odpowiednie gruczoły. Powoduje to utratę równowagi tych tłuszczów,
częściowo jest to skutkiem obecności wolnych rodników w komórkach,
gruczołach i tkankach w całym organizmie.
